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スーパーフードのなかでも群を抜く栄養価

スーパーフードのなかでも群を抜く栄養価なのがモリンガだと知っていますか。
粉末状のモリンガを使用しています。
何にかけても美味しく食べられます。
味は、ほのかに塩気を感じます。
苦味や臭みはありません。
なので、私は例えば豆腐、納豆、お粥などにかけて食べています。
お茶と比べると、正確な数値はわからないのですが、葉っぱまるごと摂取できるので、栄養価はさらに高いだろうと思われます。
粉末の色は濃い緑色をしています。
深緑というよりも、少し黄色味がかった感じがします。

色が濃いので、加える前に色の薄い料理は注意が必要です。
密度がとても高いようで、少しずつ摂取しないと、水分で玉になってしまう感じがあります。
汁にいれる場合は、よくかき混ぜながらいれることをおすすめします。
一度に大量に摂取できるものではないので、一袋の粉末が私の場合半年以上重宝しています。
少量でも栄養価に富むとわかっているので、少しずつ摂取しても安心です。
たくさんのスーパーフードが世を賑わせるようになりましたが、そのなかでも群を抜いて豊富な栄養をもっているのが、このモリンガだと聞いています。
お陰さまで健康でいられています。
モリンガでお腹のコンディションが良くなりました